Kursangebot

Weisst du eigentlich, wie viele Fähigkeiten du dir im Laufe deines Lebens angeeignet hast? Viele dieser Fähigkeiten nehmen wir kaum wahr, obwohl sie unsere Persönlichkeit prägen.

Erlebst du auch Situationen, in denen von dir erwartet wird, schneller, besser oder genauer zu sein? In diesem Kurs lernst du, bewusst innezuhalten, deine Stärken wahrzunehmen und den Blick auf das Positive zu richten.

Oftmals wissen wir nicht, wie wir reagieren sollen, wenn es Menschen in unserem privaten oder beruflichen Umfeld nicht gut geht. Mit dem ensa Erste-Hilfe-Kurs lernst du auf Menschen mit psychischen Schwierigkeiten hilfreich zur Seite zu stehen.

Wie beeinflussen deine Glaubenssätze zu Geld deine finanziellen Entscheidungen? Wie behaltest du die Übersicht über deine Finanzen? Diese und weitere Fragen beantworten wir gemeinsam in diesem interaktiven Workshop.

Fühlst du dich manchmal von den steigenden Anforderungen überfordert? In diesem Kurs lernst du gesund zu arbeiten, deine innere Stärke zu entwickeln und deine Rechte selbstbewusst wahrzunehmen.

Fragst du dich manchmal, wie du dir Wörter, Formeln oder Lerninhalte besser merken kannst? Überlegst du auch, wann du erfolgreich lernst? Lernst du immer gleich und bist neugierig, ob du mit anderen Methoden mehr Erfolg haben könntest?

Bewerben funktioniert heute anders als noch vor 5 Jahren. Firmen nutzen bei der Rekrutierung oft digitale Hilfsmittel, um eine Stelle perfekt zu besetzen.
Bei deiner Bewerbung musst du auf die neuen digitalen Auswahlverfahren achten.

«Das bringt doch nichts.» – «Das klappt sowieso nie.» – «Wir sollten, müssten …».
Solche Sätze kennst du bestimmt in deinem Arbeitsumfeld. Negative Sprachmuster können Arbeit und Zusammenarbeit blockieren.

Dieser Kurs liefert die nötigen Grundkenntnisse und ist für Mitarbeitende aller schweizerischen Verkehrsbetrie-be geeignet (Chauffeur:innen, Lokomotiv- und Tramführer:innen, Diensteinteiler:innen und Disponent:innen).

Der Einstieg in eine Führungsaufgabe ist spannend, aber auch anspruchsvoll. Ohne Vorbereitung kann er schnell zur Überforderung führen. In diesem Workshop erhältst du praxisnahe Werkzeuge, um deinen Start bewusst, sicher und erfolgreich zu gestalten.

Fühlst du dich im Alltag oft gestresst, weil Pausen zu kurz kommen? Wünschst du dir mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden – trotz voller Agenda?
In diesem Online-Kurs entdeckst du, wie kleine mentale Erholungsinseln grosse Wirkung haben können.

Es existiert kein Ort, wo sexuelle Belästigung nicht stattfindet. In diesem Seminar lernst Du, Situationen einzuschätzen und Grenzen zu setzen. Zudem erhältst du praktische Handlungsoptionen, die dir im Umgang mit schwierigen Situationen helfen.

„Ich stehe an erster Stelle!“ – dieser Satz klingt für viele egoistisch. Wenn es dir gut geht, hast du die Kraft, die täglichen Herausforderungen im Beruf und im Privatleben zu meistern. So wirkt Selbstfürsorge positiv auf Ihr ganzes Umfeld.

Fühlst du dich manchmal im Arbeitsalltag gestresst und überfordert?
Stell dir vor, du könntest durch Lachen und Humor nicht nur deine eigene Stimmung heben, sondern auch die Produktivität und das Wohlbefinden deines gesamten Teams steigern!

Hast du manchmal das Gefühl, zwischen Job, Partnerschaft, Kindern, Pflege von Angehörigen und deinen eigenen Bedürfnissen hin- und hergerissen zu sein? Erlebst du den Spagat zwischen Beruf und Privatleben als herausfordernd?