Les troubles psychiques sont très répandus dans le quotidien professionnel – et restent souvent longtemps non diagnostiqués. Le stress, l’épuisement ou les incertitudes s’installent insidieusement et peuvent nuire à ta santé et à ta capacité de travail.
Dans ce séminaire axé sur la pratique, tu apprendras à mieux comprendre les troubles psychiques, à reconnaître les signaux d’alerte à un stade précoce et à agir de manière appropriée – tant pour toi-même que dans ton environnement de travail.
L'accent est mis sur des possibilités d'action concrètes, des stratégies adaptées au quotidien et leur transposition dans ta pratique professionnelle. Tu obtiendras également un aperçu des offres de soutien existantes, notamment celles de l'assurance-invalidité (AI).
Entre les deux jours de cours, tu auras l'occasion d'observer et de réfléchir à ce que tu as appris directement dans ton quotidien.
OBJECTIFS
Je…
- identifie les sources typiques de stress psychologique au quotidien et en comprends les causes
- repère les signes avant-coureurs chez moi-même et chez les autres et sais les interpréter
- réfléchis à mon propre rôle face au stress psychologique au travail
- mène des entretiens dans des situations difficiles de manière plus consciente et plus assurée
- connais des pistes d’action concrètes dans le contexte professionnel
- sais où et comment obtenir de l’aide (au sein de l’entreprise, à l’extérieur)
- renforce mes compétences personnelles en matière de santé et ma capacité d’autogestion
- élabore des mesures concrètes pour mon quotidien professionnel
ANIMATION
Dr. Tilleux Olivier, sociologue et formateur d’adultes, spécialisé dans l’accompagnement d’équipe, la prévention des RPS et la gestion de crise
Public cible, nombre de participant·e·s
Les salariés de tous les secteurs et de toutes les fonctions qui souhaitent favoriser leur bien-être psychique et mental, leur équilibre émotionnel et leur performance durable au quotidien.
Limité à 10 personnes
DELAI D'INSCRIPTION : Pour garantir la planification, inscrivez-vous suffisamment tôt, idéalement avant la date limite de désinscription. Sinon, les inscriptions sont possibles tant que le formulaire d'inscription est ouvert sur notre site web.
DESISTEMENT : jusqu'à plus tard lundi, le 10 août 2026