Deux pouces vers le haut

Privilégier une attitude positive en toute circonstance

Soyez prêt à prendre la vie du bon côté, malgré les revers, grâce à une attitude positive en toute circonstance !

 

Objectifs

  • Accepter son passé comme une expérience et développer sa résilience
  • Réinterpréter les événements comme une opportunité de croissance
  • Développer son optimisme de manière consciente et solide 
  • Renforcer son empathie et approfondir ses relations
  • Connaître ses forces et talents, les utiliser à bon escient
  • Bâtir son chemin de vie à 10 ans

Contenu

  • Conscience du processus émotionnel et réinterprétation
  • Contrôle des impulsivités et développement de sa réflexivité
  • Triade d’une vie heureuse, bonheur
  • Attention portée aux événements et chance
  • Gratitude, surprenance, vie dans le flow, activités autotéliques
  • Les 3 besoins fondamentaux de la vie
  • Recadrage de ses croyances négatives

Public cible

Tout membre des syndicats et toute personne intéressée, prêt(e) à prendre la vie du bon côté, malgré les revers

Nombre de participant-e-s

Limité à 12 personnes

 

Délai d'inscription: 6 avril 2023