***FORMATION ANNULEE***
Une frustration à cause d’un collègue ou de tout autre personne, devoir parler en public, prendre la parole, avoir une évaluation professionnelle, s'adapter aux changements, tout cela et bien d'autres choses peuvent provoquer un inconfort, un stress, des perturbations émotionnelles.
Objectifs:
- Analyser son fonctionnement et repérer ses difficultés émotionnelles (stress, peurs, phobies, pensées envahissantes)
- Utiliser sa capacité de résolution émotionnelle
- Prendre conscience de ses émotions
- Développer sa conscience émotionnelle pour être en lien avec ses valeurs
Contenu:
- Comprendre les émotions et les pensées
- Reconnaître ses émotions et celle d’autrui
- La capacité de résolution émotionnelle
- Les valeurs et les croyances
- Les sensations et inconforts corporel
- Les compétences émotionnelles
Public cible: Cet atelier s’adresse à toute personne qui désire apprivoiser ses émotions afin d’améliorer ses relations professionnelles et renforcer son efficacité au travail.
Nombre de participant-e-s: limité à 12 personnes
Délai d'inscription: 15 février 2022
