***FORMATION ANNULEE***
Objectifs:
Initiation au yoga thérapie par Brigitte Bochud de PhysioNutriForme, physiothérapeute spécialisée en prévention sport & santé.
Elle vous enseignera une routine d’exercices issue de ses connaissances en yoga thérapie que vous pourrez effectuer au quotidien pour vous soulager du stress et des tensions musculaires
- Prise de conscience corporelle
- Identifier les sources de douleurs et de tensions musculaires
- Apprentissage d’exercices simples en Yoga Thérapie
- Amélioration de la qualité de vie à travers une routine quotidienne d’exercices adaptés à ses besoins.
Contenu: Essentiellement pratique (exercices basiques de Yoga Thérapie à effectuer au saut du lit ou en rentrant du travail).
Public cible: Toute personne souhaitant se détendre pour bien commencer sa journée.
Nombre de participant-e-s: limité à 12 personnes
Délai d'inscription: 9 février 2022
