Die berufliche Welt wird zunehmend digitaler, dynamischer und hektischer. Um langfristig gesund zu bleiben, braucht es Zeitfenster der absoluten Entschleunigung und Rückbesinnung. Mit intensiven Naturerfahrungen schöpfen wir neue Kraft für unsere beruflichen Herausforderungen und aktivieren unseren Energiehaushalt positiv.
Inhalt:
- Naturerfahrungen zur Entschleunigung nutzen und eigene Resilienz für die Herausforderungen im beruflichen
Alltag stärken - Meditations-Techniken kennen lernen
- Die eigene Reflexionskompetenz fördern
- Techniken des Digital-Detox kennenlernen
- Die persönliche Verbindung zur Natur stärken durch alte Techniken indigener Kulturen
Adressatenkreis: Für alle Interessierten Personen
Teilnehmerzahl: mindestens 13 Teilnehmende
Anmeldeschluss: Montag, 17. Juli 2023
Kursleitung: Kilian D. Grütter und Michael Homberger, Studium der Biologie an der UZH (MSc in Genetics), CAS Führen einer Bildungsorganisation, Schulleiter, Wildnispädagoge