Homeoffice, ständige Erreichbarkeit, Deadlines, anstrengende Mitarbeiter:innen - der Arbeitsalltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Welche Möglichkeiten gibt es, um trotzdem gesund zu bleiben und den Job mit Freude zu meistern?
Inhalt:
- Umgang mit Motivation und verschiedene Arten von Motive
- Einblick in das Thema Resilienz
- Vorteile und Techniken des Power-Nappings
- Nein sagen und sich abgrenzen: Tipps und Strategien
- Entstehungsdynamik des Burnout-Prozess, Symptome, Ursachen und Umgang mit Burnout
Ausführlicher Inhalt siehe Kursausschreibung unten
Adressatenkreis: Für alle Interessierten Personen
Teilnehmerzahl: Max. 15 Teilnehmende
Anmeldeschluss: Montag, 22. August 2022
Kursleitung: Kilian D. Grütter und Alexandra Wiesner, spiritueller Coach und Therapeutin