Die berufliche Welt wird zunehmend digitaler, dynamischer und hektischer. Um langfristig gesund zu bleiben, braucht es Zeitfenster der absoluten Entschleunigung und Rückbesinnung. Mit intensiven Naturerfahrungen schöpfen wir neue Kraft für unsere beruflichen Herausforderungen und aktivieren unseren Energiehaushalt positiv.
Inhalt:
- Naturerfahrungen zur Entschleunigung nutzen
- Meditations-Techniken kennen lernen
- Die eigene Reflexionskompetenz fördern
- Techniken des Digital-Detox kennenlernen
- Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen
Adressatenkreis: Für alle Interessierten Personen
Teilnehmerzahl: Max. 15 Teilnehmende
Anmeldeschluss: Montag, 18. Juli 2022
Kursleitung: Kilian D. Grütter und Michael Homberger, Studium der Biologie an der UZH (MSc in Genetics), CAS Führen einer Bildungsorganisation, Schulleiter