Gemäss der Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellt Stress die grösste Gefahr für unsere Gesundheit dar.
Diese Tatsache ist den wenigsten bewusst. Stress an sich ist zwar keine Krankheit, kann aber zum Auslöser
werden.
Neurologen und Psychologen sind sich einig, dass bewusst oder unbewusst erlebte Angst ein Auslöser für
Stress ist. Wie definiere ich diese Angst und was für eine Rolle haben Emotionen? Welchen Einfluss hat das
Gehirn?
Inhalt / Ziel
In diesem Kurs beleuchten wir das Thema Stress aus allen Winkeln und beziehen uns sowohl auf den Körper,
den Geist, die Gefühle sowie auch die Körperzellen.
- Die Angst und mögliche Auslöser
- Wie manifestiert sich chronischer Stress in unserem Körper?
- Was für eine Rolle spielen unser Gehirn und Körperzellen bei Stress und Krankheiten?
- Betrachtung von möglichen Krankheitsbildern
- Lösungsansätze, um Stress zu vermindern bzw. zu vermeiden
Adressatenkreis: Alle interessierten Personen
Mitnehmen: Schreibmaterial
Anmeldeschluss: Mittwoch, 12. April 2023
